تبلیغات
کلرلا - کلرلا
 
کلرلا
                                                        
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : alireza rastegari
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
پنجشنبه 31 مرداد 1392 :: نویسنده : alireza rastegari

کلرلا

کلرلا چیست ؟
کلرلانوعی جلبک سبز تک سلولی و ساکن آبهای شیرین است. مصرف آن قدمتی بالغ بر 5/2 میلیارد سال دارد و امروزه در بسیاری از کشور های اروپایی و آسیایی جهت تولید مکمل های غذایی از آن استفاده می شود. کلرلا حاوی بیشترین میزان کلروفیل در بین تمام گونه های گیاهی شناخته شده است. این جلبک بدلیل محتوای غنی و کامل خود، کمبودهای احتمالی در رژیم غذایی را از طریق تامین پروتئین، فیبر، ویتامینها، عناصر معدنی و... جبران می کند؛ به همین دلیل می توان از آن به تنهایی به عنوان یک غذای کامل برای یك دوره طولانی مدت استفاده نمود. یکی از رایج ترین گونه های این جلبک که در تهیه و ساخت مکمل های غذایی بکار می رود، گونهChlorella Vulgarisاست. محصول این شرکت حاوی 100% Chlorella Vulgaris بوده و هیچ گونه ماده افزودنی در فرایند قرص سازی و بسته بندی آن به کار نرفته است.

 

 

ویژگیهای تغذیه ای کلرلا


*      منبع غنی از پروتئین(تامین 8 اسید آمینه ضروری و 10 اسید آمینه غیر ضروری)

*      دارای دیواره سلولی حاوی فیبر های ویژه با خاصیت سم زدایی از بدن

*      حاوی انواع ویتامین ها نظیر A،C،E، B1، B12و...

*      حاوی انواع مواد معدنی نظیر فسفر، منیزیم، آهن، روی و...

*      منبع غنی از اسیدهای چرب ضروری کمیاب

*      سرشار از اسیدهای نوکلئیک (DNA,RNA)

*      حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان نظیر لوتئین، فیکوسیانین و...

*      حاوی ترکیب منحصر به فرد فاکتور رشد کلرلا (CGF)

*      سرشار از کلروفیل یا همان هموگلوبین گیاهی(خون سبز)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

موارد مصرف کلرلا

محتوای غنی و کامل کلرلا باعث شده است که به این جلبک لقب کامل ترین غذای سبز دنیا داده شود. کلرلا دارای اثرات پیشگیری کننده و کمک درمانی مختلفی نیز می باشد.اثراتی نظیر :

 

*      تقویت حافظه

*      کمک به درمان دیابت

*      کمک به بهبود زخم ها

*      کمک به رفع خستگی مزمن

*      کمک به بهبود بیماریهای کبدی

*      کمک به درمان بیماری های آلرژیک

*      کاهش عوارض ناخوشایند شیمی درمانی

*      کمک به کاهش وزن در افراد تحت رژیم لاغری

*      پیشگیری از بروز سرطان به کمک ترکیبات آنتی اکسیدانی

*      تقویت سیستم ایمنی (پیشگیری و کنترل بیماریهای ویروسی)

*      کمک به رفع مشکلات گوارشی مانند یبوست، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و ....

*      مکمل غذایی مناسب برای ورزشکاران جهت تامین پروتئین، ویتامین ها و مواد مغذی دیگر

*      پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی از طریق کنترل فشار خون و کاهش کلسترول خون

*      کمک به دفع سموم مختلف از بدن نظیر فلزات سنگین(سرب، جیوه و ...) ناشی ازآلودگی هوا و محیط های صنعتی

 

میزان مصرف روزانه کلرلا

برای بزرگسالان دریافت 2 تا 3 گرم (12- 8 عدد قرص 250 میلی گرمی) در روز و در كودكان نصف تا یك چهارم این مقدار توصیه شده است. بزرگسالان می توانند میزان دریافت کلرلا را به 4 تا 6 گرم و ورزشکاران به 10 تا 15 گرم در روز  افزایش دهند. این مکمل را می توانید در هر ساعتی از روز مصرف كنید؛ اما از آنجا که کلرلا دارای مصرفه دوگانه می باشد، اگر برای رژیم لاغری از آن استفاده می کنید پیشنهاد می شود که این مکمل یک ساعت قبل از غذا جهت بهبود كاركرد دستگاه گوارش و افزایش هضم و جذب آن مصرف شود و اگر برای افزایش وزن و درمان سوء تغذیه استفاده می شود بهتر است یک ساعت بعد از غذا میل شود.

 

شرایط نگهداری

در جای خشک و خنک ، دور از نور و تابش خورشید و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




جمعه 13 مرداد 1396 03:35 ب.ظ
What's up Dear, are you really visiting this site regularly,
if so afterward you will absolutely take nice experience.
شنبه 7 مرداد 1396 11:55 ب.ظ
You really make it seem so easy together with your presentation however I in finding
this topic to be really something which I feel I would
never understand. It seems too complicated and very extensive for me.

I am having a look forward on your next publish, I will try to get the hold of it!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر